11月29日（水）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>11月29日（水）曇り
23年11月29日（水）

11月29日（水）曇り
< 11月28日（火）... 　｜　11月30日 >
今朝は最低気温が6℃と冷えています。
日中も16℃までしか上がらないみたいです。
まあ、もうすぐ12月だからねぇ、寒くもなりますわね。

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
5628歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
6時
パイナップル（0.4人前） 204 kcal
12時
豚汁（0.5人前） 189 kcal
17時
オリジン弁当 ひれかつ牛焼肉弁当（0.5人前） 597 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
  2166 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE