231206　５日目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月06日（水）

231206　５日目
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やっと学習する気が起きてきた。
終日dvd見る。


出来るようになったらいいなぁ。。。は続かない。　英会話とか?
やりたい。。。は続く。　いつの間にか絵を描いていたり、編み物をしたり、草花をいじっている。
毎週でかけない。
今週行ったら来週休み。






足を知る生活の中で軽快にやりたいことをして生きる。
読みたい本を読んで、
絵を描いて、
編み物をして、
運動したい時に運動をして、
美味しいものを食べて、
元気に行きたいところに行くのだ。

本能に従うと楽になる?
動物でヨシ。
【記録グラフ】
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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