231208　７日目【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月08日（金）

231208　７日目
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体操参加。
呼吸法も参加。

講義中止。残念。
丹田呼吸する。
【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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