240121　おとなしくすごす【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月21日（日）

240121　おとなしくすごす
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ラーメン(キャベツ、玉ねぎ、ベーコン炒め)、キムチ
【間食】 バターサンドビスケット、ドーナッツ
【晩ごはん】 ごはん、焼肉(トンテキ、野菜きのこ)、味噌汁(白菜)、かぶの葉卵おかか炒め
【夜食】 みかん

【今日の感想】











昨日に引き続きおとなしくすごす。


昼食後、雨も上がったので街を散歩。
冷たい空気が気持ちいい。
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