Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年02月11日（日）
年度最後の美化ディー |
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< 午前中の目一杯が・...
｜ 春物を買いに・・・ >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
ビビンバ・わかめスープ・漬け物
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・ビーフカレー・ナン
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 晴れ
昨晩の就寝時間 11時半 ベッドに横になるが右上腕が痛く中々寝付けず
1時間くらいで起きてしまい、和室の掘りごたつでうたた寝状態で過す
今日は町内の美化ディーなので、7時前に神社へ行き境内の掃き掃除をする
早めに来て掃除を始めている人がいて、掃除は約30分位で終了した
来月の3日に、稲荷八幡神社の祈願祭と二丁目自治会の総会が行われる
神社に祭ってある稲荷・八幡の御神体となる幣束を住吉神社にて交換してもらう為
幣束を自治会長宅に届ける。帰宅後、釜の淵へ鳥撮散歩に出掛ける
最近永山丘陵ばかりいっていたので釜の淵は久し振りだ
河原で ジョウビタキ・河原ヒワ・ホオジロ・コゲラ・エナガなどを撮る
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