Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
24年02月21日（水）
高齢者講習申し込み |
|
< シャツ1枚でも暑っ...
｜ 今日も雨 >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
豆腐ハンバーグ・ポトフ・温野菜(キャベツ)・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 小雨
昨晩の就寝時間 11時半 即眠れ朝まで熟睡する
小雨が降っているので散歩には出掛けず ルームランナーでウォーキング
70分/約７㎞位歩く スマホの走行距離とマシーンの数値は合わない
午後から史さんとベーシアへ買い物
帰宅し30分ルームランナーでウォーキング トータルで14,623歩/8.5㎞歩く
夕方 運転免許更新の高齢者講習を申し込む 高齢者講習受講人数が多いのか
電話も中々つながらない、漸くつながると今度は最短で4月中旬との事
更新期間には、まだ猶予はあるので特に問題なく申し込む
免許更新するだけで疲れてしまう 高齢者の事故が多いだけに致し方ないが
もう少し簡単な手続きにして欲しいものだ
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記