240304 いつの間にやら暦は弥生三月【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月04日(月)

240304 いつの間にやら暦は弥生三月

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先週来の体調絶不良は春のせいだな。
花粉、気温の変化&気圧の変化。
それに連動してココロモチの変化。
いやいやいや、揺れた。
まいったね。


1週間ぶりにジム、
行ってからの終わりの見えない耳鼻科受診。
coopを休んでいるのでリアル買い物。
重い。
重いよ、(coopの)お兄さん。
いつもありがとうね。













【記録グラフ】
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
 
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