no title【走れぬ兎さんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月18日（土）

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【今日のできごと】

ダイソーで書道の半紙と紫蘇・ニラの種購入
コジマで猫の歯磨きシート購入
コープ未来でいろいろ購入。
モニターの豚カツ試食。
急に右臀部奥が痛くなったけど、シャワー浴びた後、消えた。


【今日の感想】

何とか生活改善しないと。
このままだとなんだかヤバイような気がする。
その違和感をそのまま放置しないことが大事と説かれる。
そうだと思う。
思い立ったら行動に移すが良し。

いろいろこれから忙しいけど
留まらずに動くことが大事なんじゃないか？！

あれこれ頭の中で考えていたって
何も問題は解決しない。
とにもかくにも行動しなければ変革はなし。

やってみよ！
やるしかない！
やるのだ！
失敗を恐れるな。
できなくとも、結果が伴わなくとも、
やった！
ということの後に何か違う未来が見えるんじゃないだろうか。
そうあってほしいわ･･･
【記録グラフ】
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2217歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
61.85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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