Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年08月02日（金）
めがねの調整に行く |
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< オリンピックテレビ...
｜ 地元、花火大会 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ベーグルパンサンド・コーンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜の肉巻き(オクラ・大和芋)・千切りキャベツ・竹輪キュウリ・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 5時 朝安保に出掛ける 出掛けはさほど暑くなく気持ちが良い
10,000歩/6㎞歩き帰宅 史さんは迄就寝中
クレちゃんは動物的勘からかほぼ同時にリビングへ下りてきた
猫にも自分の生活パターンが有り 朝のブラッシングや食事などは
決まった時間に要求される 毎回ほぼ同じ時間なので驚く
メガネの止めねじが緩んで来たので調整に持って行く
ついでに視力の検査もお願いし、さほど変わってないようだ
3メートルくらい離れた所でテレビを見ているが数字や文字が見にくい
歳をとると何かにつけて加齢による・・・・
帰りがけスタンドにより給油し帰宅
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