Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
 |
2024年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
24年08月03日（土）
地元、花火大会 |
|
< めがねの調整に行く
｜ 久し振りに洗車 >
|
【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
明太にぎり・いなり寿司・もずくスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
海老サラダ・枝豆・唐揚げ・イカリング揚げ・漬け物類・ビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時半 5時散歩に出掛ける、早起き散歩は25℃～26℃位で気分爽快
おそらく通勤の人が駅に向かい歩いて行く こちらは気楽な朝散歩、申し訳ない気分
約10,000歩/6㎞歩き帰宅 オリンピック陸上・卓球・バレー観戦
19時半から地元花火大会 自宅二階から観戦できるので二階で食事
永山丘陵から揚げているので家からもよく見え特等席だ！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記