Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年08月16日（金）
7号台風 |
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< 猛暑・地震・台風
｜ 台風一過とまでは >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カレードリアン・オニオンスープ・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
牛肉と野菜の胡麻醤油焼き・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床4時45分 7号の影響で雨だが朝の散歩になれてしまったのか5時前に目が覚める
室借り目が覚めてしまうが リビングでドジャースvsブリュワーズの試合を観戦
7時半頃朝食 食後ルームランナーで10,000歩/6㎞歩く
台風の動きが遅く時速15～20㎞で自転車走行のようだ
昼食後も天候の変化はあまりなく雨も降ったりやんだりの繰り返しだ
自宅待機ですることもなく Amazonprimeで映画鑑賞
「母と暮らせば」山田洋次監督・吉永小百合・二宮和也・黒木華
長崎原爆被災し亡くなっている息子との母との物語
偶然、長崎原子爆弾投下の慰霊祭をテレビ中継を見たばかりだった
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