240817 日が短くなった【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月17日(土)

240817 日が短くなった

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【朝ごはん】 チーズトースト、リンゴジュース、野菜スープ
【昼ごはん】 粥、肉団子とナスの煮浸し、茹で野菜、カボチャと小豆いとこ煮
【間食】 ビスケット
【晩ごはん】 粥、鯛付け焼き、ひじき煮〆、小松菜煮浸し
【夜食】 ヨーグルト

【今日の感想】










曇りかと思ったが、夜明け前だった。

日の出がだいぶ遅くなった。











低気圧がそばにないのにエラく揺れる。













【記録グラフ】
体重
55.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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