Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年08月18日（日）
史さんは孫に会いに |
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< 台風一過とまでは
｜ 雹と豪雨 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
トマトチーズリゾット・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鰺フライ・カボチャコロッケ(千切りキャベツ)・海老マヨサラダ・味噌汁・漬け物
【夜食】
【今日の感想】
起床4時45分 曇り 5時散歩に出掛ける
今日も日の出は見られない 早朝ではあるが蒸し暑い
多摩川の水量は多くまだ茶色く濁っている
いつものコース、10,000歩/6㎞歩き帰宅
史さんは下の娘のところに出掛けるのでいつもよりは早起き＾＾
9時半頃出掛ける 自分も孫に会いたかったが今日は留守番
夕方史さん帰宅 孫二人元気とのこと 何よりだ＾＾
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