Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年08月20日（火）
9月の旅行を予約 |
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< 雹と豪雨
｜ 久し振りに自転車に... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ・オニオンスープ・抹茶ミルク
【間食】
【晩ごはん】
イカと筍のXO醤炒め・温野菜(キャベツ)・カボチャ入りさつま揚げ・味噌汁・漬け物
【夜食】
【今日の感想】
起床 4時45分 曇り
5時散歩に出掛けるが、何か降るような空模様
折りたたみ傘を持って散歩へ 外気温さほど高くなく涼しい
いつものコースを歩き約10,000歩/6㎞帰宅
史さんが出掛けるのをすっかり忘れていて帰宅後大慌て＾＾
7時半過ぎ駅までの送迎終了
今月は旅行も混雑するので諦めていたが ネットで9月の旅行を予約する
信州・栃木と山間部だったので 今回は伊豆方面に決める
台風・地震など、考えなくも無いが 考えていたら何処へも行けなくなってしまう
夕方史さんを迎えに駅まで 今日も北西方向の空に黒い雲が
今日の多摩地域の集中豪雨はなさそうだ
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| 【記録グラフ】 |
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