240820　秋風だが蒸し暑し【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月20日（火）

240820　秋風だが蒸し暑し
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【朝ごはん】 チーズトースト、リンゴジュース、味噌汁
【昼ごはん】 天ぷら蕎麦
【間食】 アイスカフェオレ
【晩ごはん】 カレー炒飯(ごはん、にんじん、玉ねぎ、卵、ツナ、枝豆)、味噌汁(玉ねぎ、豚、生揚げ)、生野菜各種、漬物なにか
【夜食】 スイカ

【今日の感想】












田んぼはいつの間にか穂がしっかり見える様になって、
その上はトンボがたくさん飛び回っている。
お盆を過ぎると季節が変わるな。
空も地上も秋。
だが蒸し暑い。
致し方なし。
【記録グラフ】
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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