240823　食い過ぎなのか?そうなのか?【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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24年08月23日（金）

240823　食い過ぎなのか?そうなのか?
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【朝ごはん】 梅干し、梅ジュース
【昼ごはん】 親子煮残り、お好み焼き
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】 お好み焼き残り

【今日の感想】











昨夜のサバの味噌煮定食は実に旨かった。
が、切り身が大きすぎた…らしい。
他にたいした副菜もないし、ご飯の量は一緒だし。
あ。
デザートにあんみつ食べた。
けど、一人前を二人で分けて食べたから、
あんこの量は大さじスリキリ1。
寒天はカロリーゼロ。
あ。
ピノを一個のせたな。

なにしろ、昼ごはんのお好みを食べきれず、
かなり残した。
そして腹パンパンで苦しんだ。

どういうことよ。
と思ったが、
もしかして、これが老いるということか。
要観察だわ。
コメント
ましゃもも 2024/08/26 12:01 
わかります～
昔に比べるとほんと食べられなくなってきた
代謝が悪いのか　体重だけは増えてなかなか減らない＞＜
娘と一緒に食べていると彼女は全く変わりないのに私だけぶくぶく・・・悲しい。
 yukatroll 2024/08/27 08:14 
ほんと。
悲しいほど食べられなくなったし代謝が変化しました。
しかし、
お好み焼き半分っ!?で腹一杯?
今、真剣に病気を疑っています。
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