まだまだ涼しくならんなぁ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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24年09月26日（木）

まだまだ涼しくならんなぁ
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いつの間にか9月もあともう少しで終わりです。
『暑さ寒さも彼岸まで』と言いますが、まだまだ暑いです。
いつになったら涼しくなるんでしょうか。

今日、次男は最後の親知らずの歯を抜いてきました。
これでやっと終わりです。
電動歯ブラシのおかげで虫歯や歯垢の固まりに気づき
親知らずの歯を3本抜くことになりましたが
これで今まで歯を磨かなかった次男も歯磨きの大切さを
知ったことでしょう。結果オーライですね^^
これで歯磨きをきちんとする習慣がつきましたね。

【記録グラフ】
体年齢
62
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1292kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
39.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
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