2024/10/9/雨/フラメンコ自主練習/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年10月09日(水)

2024/10/9/雨/フラメンコ自主練習/銭湯

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➕200g

キッチン16℃

【記録グラフ】
外食金額
2443円
外食金額(円) のグラフ
フラメンコ
120分
フラメンコ(分) のグラフ
気温 朝
10.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
18℃
室温(℃) のグラフ
湿度
68.1%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
38%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
66.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆パン(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
14時
北海道バーグ&海老フライランチ(1人前) --- kcal
スープ(1人前) --- kcal
サラダ(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) --- kcal
青汁(1人前) --- kcal
フライドポテト(1人前) --- kcal
ベリークラシックショコラ(1人前) --- kcal
カフェラテ(1人前) --- kcal
19時
富良野メロン酎ハイ(1人前) --- kcal
キハダ鮪角切り(1人前) --- kcal
サラダ(1人前) --- kcal
槍烏賊姿にぎり(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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