2025/1/23/うえたん号/銭湯【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月23日（木）

2025/1/23/うえたん号/銭湯
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外気温−3.9℃

【記録グラフ】
室温
3℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
54.2%
湿度（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鮭（1人前） --- kcal
お粥200ｇ・288kcal（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
15時
ハンバーグトマトチーズ焼き（1人前） --- kcal
カルボナーラ（1人前） --- kcal
みたらし団子（1人前） --- kcal
午後の紅茶ミルクティー（1人前） --- kcal
19時
九条ねぎサラダ（1人前） --- kcal
めかぶ（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
酎ハイカンペア（1人前） --- kcal
  0 kcal
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