2025/1/31/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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25年01月31日（金）

2025/1/31/フラ
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2025/1/31/フラ 画像1


【記録グラフ】
外食金額
730円
外食金額（円） のグラフ
 		フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		室温
2.5℃
室温（℃） のグラフ
湿度
43%
湿度（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
【食事の記録】
8時
ライ麦パン、黒豆きなこクリーム（1人前） --- kcal
とちあいか2個（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
カレーライス（1人前） --- kcal
19時
銀鮭（1人前） --- kcal
めかぶ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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