天気予報精度【Seiさんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月04日(火)

天気予報精度

< 今週は最強寒波が  | 値上げ!値上げ! >
【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト(ブルーベリー)・塩バターパン(杏ジャム)・コヒー
【昼ごはん】
ナポリタン・オニオンスープ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
海老サラダ・ロースカツ(キャベツの千切り)・味噌汁・漬け物類
【夜食】

【今日の感想】
起床 6時半 晴れ後曇り
昨晩の就寝時間 11時 夜中何度か起きるがよく眠れた
史さんは、先日購入したお義母さんの衣類を持ってホームへ
自分は、ルリビタキの写真を撮るため、永山丘陵へ
先日とは違い、ルリビタキの姿を見せない
ヤマガラ・コガラ・シジュウガラ・シロハラなどを撮り
釜の淵まで下る 今まで良く晴れていたのに、にわかに曇り始め寒くなる
風に乗って少量だが雪が舞い始める 自宅の洗濯物は干したままなので
早めに切り上げ帰宅 洗濯物は無事取り込み 天気予報通りの空模様^^
天気予報の精度が年々向上しとても助かる、ひまわり衛星等技術精度向上している

【記録グラフ】
最低血圧(夜)
74mmHg
最低血圧(夜)(mmHg) のグラフ
最高血圧(夜)
142mmHg
最高血圧(夜)(mmHg) のグラフ
骨量
2.7kg
骨量(kg) のグラフ
体年齢
69
体年齢() のグラフ
心拍数
72回
心拍数(回) のグラフ
筋肉量
49.65kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12908歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
-0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
68.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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