250501　睡眠ヨシ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>250501　睡眠ヨシ
25年05月01日（木）

250501　睡眠ヨシ
< 250430　ダウ...
【朝ごはん】 乾物おにぎり、味噌汁、クリープ黒糖コーヒー
【昼ごはん】 卵かけご飯、肉味噌、キムチ、糠漬け
【間食】 ホタルイカ素干し、クリープ黒糖紅茶
【晩ごはん】 ごはん、チキンスープカレー、野菜ナムル各種、らっきょう
【夜食】 小豆アイスクリーム

【今日の感想】










昨夜は
一度もトイレで目覚めなかった。
朝6時半まで超チョウぐっすり。


新しい枕が届いた。
今夜から
楽しみ
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE