250507　乳糖かカゼインか①【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月07日（水）

250507　乳糖かカゼインか①
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【朝ごはん】 クリープ黒糖コーヒー
【昼ごはん】 ごはん、味噌汁、漬物、ホタルイカ
【間食】 甘栗、干し芋、しいたけ茶、胡麻煎餅
【晩ごはん】 ごはん、煮魚(オオニベ、豆腐、しいたけ、スナップエンドウ)、酢玉ねぎ、焼き海苔、味噌汁(じゃがたま)、糠漬け
【夜食】

【今日の感想】











今更ながら、
不耐性かもしれない。
かもしれない。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/05/09 11:31 
ホタルイカ率、高っ(ﾟ∀ﾟ)
 yukatroll 2025/05/09 17:48 
まぁねぇ〜( ＾∀＾)

炙って食べてるよ
ちっこいのを一枚だけ
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