250513　歯科受診 他エラい目に遭う【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月13日（火）

250513　歯科受診 他エラい目に遭う
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【朝ごはん】
【昼ごはん】 ごはん、トンテキ、きざみキャベツ、味噌汁
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、鰆炙りお造り、味噌汁、漬物
【夜食】

【今日の感想】












歯科定期検診
ムシ歯になる前段階のトコロがありますよ
お気を付けください
との指示。
了解
ありがたし。

バキュームが歯肉にあたって痛い痛い。
担当の歯科衛生士さん
熱心なのだが
困ったなぁ

かなり血の味がしていた。
散々考えて、ハッキリとお伝えする。
自ら先生に報告相談していたので
気持ちはスッキリした。
傷は消えなくてもね。












帰宅途中、
トンテキをいただく。
トンテキは問題ない。
が、気になったのは刻みキャベツのドレッシング。
。。。
案の定、あき竹城。
エラい目に遭った
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2025/05/15 12:23 
トンテキキャベッジのドレッシングに小麦系？
もしやお醤油とか？
 yukatroll 2025/05/15 14:27 
植物油

ノングルテンと同時にノンオイルもスタートしちゃったんだよ。
勢いで。
やめてわかった。
両方、体質には合ってなかった。
両方、味は大好きなんだがね。
ぴぃずま 2025/05/15 14:32 
っつうことは、オリーブオイルもアウト？
ウチは普通のオイルは使わなくて、オリーブオイルだけで生きてます。
けど、外食やスーパーの惣菜類では免れないんだけどね。
 yukatroll 2025/05/17 12:04 
ぴぃさんはずいぶん前からノンオイルに徹していたよね。
ナントカのフライパンとか、
目玉焼きが大陸まで飛んでいく勢いの…
アハハハハハ。
飛んできたよ、あの時は。

オリーブオイル。
管理が難しいので私にはできないなぁ。
で、面倒だから全部抜き。
で、こうなった。
おほほほほ
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