7月8日（火）猛暑【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月08日（火）

7月8日（火）猛暑
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7月8日（火）猛暑 画像1 7月8日（火）猛暑 画像2 7月8日（火）猛暑 画像3
おはようございます。☀️
今日の広島は、猛暑！
最低気温は28℃、最高気温は35℃の予想。
朝から蒸し暑いですね。
こまめな水分補給をしましょう。
^_^

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
215歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
8時
入院食（1人前） 400 kcal
12時
入院食（1人前） 400 kcal
18時
入院食（1人前） 400 kcal
  1335 kcal
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