7月11日（金）晴れ時々曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月11日（金）

7月11日（金）晴れ時々曇り
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7月11日（金）晴れ時々曇り 画像1 7月11日（金）晴れ時々曇り 画像2
おはようございます。☀️
今日の広島は、晴れ時々曇り。
最低気温は28℃、最高気温は28℃の予想。
熱帯夜が続いていますね。
はあ、勘弁してほしいです。
早く涼しい秋になってほしいな。
^_^

昼はバナナだけ。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
222歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
温泉水（1人前） --- kcal
8時
入院食（1人前） 400 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
入院食（1人前） --- kcal
  460 kcal
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