7月13日（日）晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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25年07月13日（日）

7月13日（日）晴れ
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7月13日（日）晴れ 画像1 7月13日（日）晴れ 画像2 7月13日（日）晴れ 画像3
おはようございます。☀
今朝も熱帯夜。
いつまで続くんだろう。
日中もよく晴れて暑くなりそうです。
^_^

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
275歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
67kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
入院食（1人前） --- kcal
12時
入院食（1人前） --- kcal
18時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  67 kcal
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