2/1【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/1
26年02月01日（日）

2/1
< 1/31 　｜　2/2 >


【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1600歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
トースト（0.8人前） 138 kcal
マーマレード（0.5人前） 28.1 kcal
12時
味噌ラーメン（1.2人前） 528 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
豚肉（0.3人前） 53.3 kcal
15時
サントリー カフェラテ（0.5人前） 54.6 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
16時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
20時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
21時
いわし（1人前） 54.3 kcal
明太子（1人前） 56 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
はっさく（0.4人前） 28.8 kcal
  2176 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE