2/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月03日（火）

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【記録グラフ】
脈拍
74回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
2801歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
8時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
カレーうどん（1.4人前） 582 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
レタス（1人前） 3.6 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
いか（0.5人前） 34 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ひき肉（0.3人前） 142 kcal
20時
自家製 スンドゥブ（0.7人前） 176 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ネギトロ（1人前） 102 kcal
21時
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1855 kcal
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