楽しかったです。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月12日（木）

楽しかったです。
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昨日は高校時代の友達2人と大阪市内でランチしました。
当日は久々の雨とぶつかりました。
今まで降らなかったのに、よりによって雨とは…
仕事休みで家にいたダンナさんに駅まで車で送ってもらいました。
小雨だったらそのまま歩いて行こうかと思ったんだけど
結構しっかり降ってたので…
向こうに着いてからは小雨だったのでよかったです。
それから3時間いろいろ話しました。楽しかったです。
それぞれの親のこととか高校時代の話とか。
また次に会えるのが楽しみです。
【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1206kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2026/02/13 07:46 
高校の友達はいいもんです、自分も今この歳でも付き合い沢山あります　　続けてください
 PONPY 2026/02/15 14:28 
そうですね。歳を取っても当時の頃に戻れますね^^
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