2/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>2/19
26年02月19日（木）

2/19
< 2/18 　｜　2/20 >


【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3794歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
いちご（4人前） 40.8 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
12時
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
れんこん（0.2人前） 79.4 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
松前 マグロ 刺身（0.5人前） 62.5 kcal
宝幸 サバ缶（0.3人前） 24.8 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
20時
角煮（0.4人前） 172 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
いちご（3人前） 30.6 kcal
  2143 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE