2/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月23日（月）

2/23
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告別式

【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
3589歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（0.5人前） 144 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チンジャオロース（0.2人前） 130 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ ホワイトドッグ　（照り焼きチキン＆エッグ）（0.2人前） 45.6 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
20時
CGC 酎ハイ（0.7人前） 130 kcal
にしんの塩焼き（0.7人前） 124 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1861 kcal
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