やっと会える~!(^^)!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月14日（火）

やっと会える~!(^^)!
< なんか調子悪いよ 　｜　no title >
明日やっとランチメンバーに全員に会えますー!(^^)!
最後に会ってから約1年半ぶりです。
それまでにみんないろいろありました。
最初4月1日に花見ランチを予定していましたが
雨が降ったりメンバ―の1人が急きょ仕事で参加できなくなってしまったので
延期して明日の15日に調整できました。
桜は散ってるけど天気が良かったら1日にできなかった
お弁当持ってピクニックのリベンジをしようと言ってたのに
明日はまたまた雨が降るようでピクニックは中止して
カラオケ大会することになりました。

それでも久しぶりにメンバーに会えるのはとーっても楽しみです。
いっぱい歌ってしゃべってこようと思います
早くみんなに会いたいな♪
【記録グラフ】
体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/04/15 07:42 
楽しんできてください
 PONPY 2026/04/17 12:07 
楽しい１日でした^^
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