晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月12日(日)

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#DAY12
予定通り5時15分起床。
もう息子以外は起きているようだ。
DuoLingoを1回して起きる。
昨日買って食べ忘れていたアメリカンチェリーを食べる。
6時半スーツケースを積んで空港へ。
息子に大変お世話になったと別れを告げ、手続きを済ませて(最後の最後まで息子に手伝ってもらいながら)、
軽く朝食(プレッツェルとオレンジジュース)。
ほぼ定刻のフライトでまずはフランクフルトまで。
フランクフルトの空港はとてつもなく広く出国手続きをする場所も迷いながらなんとかたどり着き(途中日本の航空会社のスタッフを見かけ教えてもらう)、
手続きを済ませる。
4時間ここでをストップオーバー。
搭乗口を確認してからお昼ご飯(最後のドイツでの食事)にピザを食べる。
ドイツ出国、飛行機も問題なく離陸、ここから11時間の旅だ(帰りは3時間も早い??)
帰りも映画三本鑑賞、なんと『Michael/マイケル』(原題:Michael)2026年が観られるではないか!!
大画面ではないが、、、
『Michael/マイケル』を見終わるころにディナー(17時ごろ)、タイカレー(残念ながらもう一つの選択肢ビーフスキヤキは終わってしまった)。
もう少し広いスペースでゆったりと食事をしたいが、エコノミーだから仕方ないか、、、
『ワイルドスピード/ファイヤーブースト』、旅行前にスマホに入れておいた『ブダペスト・ホテル』(これは一昨日から見始めてる)、行きと同じく3本映画を観る。
眠気も襲ってこず、ほぼ寝ずに今に至る(日本時間に時計を戻して13日7時10分)。
長かった旅ももうすぐ終わってしまう、、、






【記録グラフ】
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
万歩計
6416歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
1回
腹筋(回) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
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