雷雨…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月03日（木）

雷雨…↑
< 予報31度のはずが... 　｜　データ撮り…↓ >
【朝ごはん】
548.6kcal
【昼ごはん】
427kcal
【晩ごはん】
kcal
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　今朝は雷雨です…
リアルタイムレーダーを見ると、これから凄いのがどんどんやって来ます…
これから昼に掛けてかなりの雨が降りそうです。
雷で停電にならなきゃいいけどなぁ…
今は一時よりだいぶ小降りになって来たようです。
でも今日は一日中雨降りみたいだなぁ…
明日は晴れの予報です(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ ざるラーメン（1人前） 306 kcal
トップバリュ 香味油（0.6人前） 22.8 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トップバリュ わかめ合わせみそ（1人前） 21 kcal
トップバリュ カットわかめ（1人前） 4.2 kcal
加藤産業 とろろこんぶ（1人前） 5.4 kcal
トップバリュ そばつゆ　ストレート（1人前） 7.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） 20.4 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン　汁なし台湾まぜそば味（1人前） 427 kcal
  976 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2026/09/03 11:34 
雨降り前線南下しますね、　窓閉めて買い物に行きます
 みたお 2026/09/03 12:35 
静岡もそろそろ降りだしますよ。
打ち水さんの所はもう少し大丈夫かも。
こちらは結構凄い勢いで降ってましたわ…
今は小降りですが、この後はどうなるんだろう…
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