休日　食事会【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月06日（日）

休日　食事会
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【朝ごはん】
　牛乳・ヨーグルト・フレンチトースト
【昼ごはん】
　外食　　ナポリタン・サラダ・ピザ・ブリュレ・コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　うどん・丸天・スイカ
【夜食】
　ケーキ・カルピス
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
23.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1875歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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