やっとすっきり【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月12日（土）

やっとすっきり
< no title 　｜　義母　逝去 >
木曜日、午前中雨がやんでいたので
やっと髪の毛をカットカラーしてきました。
10時半予約でその日の天気予報は午後1時過ぎから
また雨が降るとなっていたので
ドキドキでした。終わったのは12時過ぎてました。
そこからスーパーまで自転車で走り
なんとか買いだめして家に戻ったのは午後1時過ぎ
帰りに少しポツポツ降ってきましたが濡れずに帰れました。
その後は予報通りザーザー降ってきました。
髪の毛も短くなってすっきりしました。
私にとって髪の毛を切るということは
厄落としだと思っています。いろいろ続いたのでスパッと切って
浄化してもらいました。髪の毛を切ってもらっている間に
ハサミのリズミカルな音で何度も睡魔がやってきました。
半分寝てましたね。髪の毛が目の中に入らないように
目を閉じているだけでも、うたた寝してしまうぐらいでした。

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1199kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2026/09/13 06:16 
髪も気持ちもスッキリ♪　美容院効果ありますよね♪♪

お天気アプリも、流石にこの雲の流れは読み切れないのか、
しょっちゅう‘降らないサギ!?’に振り回されています。
打ち水 2026/09/13 07:15 
私は床屋でしょっちゅう寝ますよ　
２０分かけてチャリで行ってきたんだ
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