同期会の誘い…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月16日（水）

同期会の誘い…↑
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【朝ごはん】
646.9kcal
【昼ごはん】
452kcal
【晩ごはん】
kcal
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　ここの所ずっと天気悪いです…
皆さんの所は如何ですか？
昨日はずっと雨でしたよ…
今日は雨が上がってちょっとお天道様も顔を出したり隠れたり…
まずは溜まった洗濯物を何とかしなくてはと洗濯機を回してます！
　先日さいたまの同級生から同期会のお誘いが…
去年の集合写真も送られてきたのですが…
中学の同期会でクラスも5クラスあったので、当然全員知ってるわけもなく、写真を見ても誰が誰やら…
ただのジジイとババアの集まり(爆)
時は残酷だ…
　でも、こんなに遠く離れても声を掛けてくれるのは嬉しい事です(^^)
生活困窮の折、行けるかどうか分からないけど…
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【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
109mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
S&B キーマカレー（1人前） 239 kcal
ご飯（0.993人前） 234 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） 0 kcal
しじみ合わせみそ（1人前） 21 kcal
神戸物産 乾燥わかめ（1人前） 4.1 kcal
前島食品 とろろこんぶ（1人前） 3.7 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） 20.4 kcal
トップバリュ ドリップコーヒー　コロンビアブレンド（1人前） 4.7 kcal
AGF マリーム　ハーフ（1人前） 26 kcal
味の素 パルスイート　カロリーゼロ（1人前） 0 kcal
12時
神戸物産 スパゲッティ（1人前） 346 kcal
トップバリュ ゆでたパスタにまぜるだけ　ペペロンチーノ（1人前） 106 kcal
伊藤園 香り薫るむぎ茶（1人前） 0 kcal
  1098 kcal
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コメント
おじまる子 2026/09/16 12:33 
そっか…埼玉の学校になるのか…
会費はともかく、宿泊＆交通費の負担はキツイですよね
お気持ちお察しします
 みたお 2026/09/16 13:07 
ま、宿泊はさいたまの家に泊まればいいので問題はないんだけどね。
交通費がキツイ（>_<;
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