9/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/16
26年09月16日（水）

9/16
< 9/15 　｜　9/17 >
テレワーク
歯医者

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
日清フーズ㈱ スパゲティナポリタン（1人前） 444 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（0.2人前） 44.8 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
キムチ鍋（1人前） 90 kcal
タコの刺身（1人前） 60.8 kcal
なす（2人前） 147 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
理研ビタミン 青じそ（2人前） 28 kcal
20時
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
  1994 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE