「食事の記録」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～おおびき太平さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>おおびき太平さんのトップページ>記録ノートを見る

おおびき太平さんの2008年02月の記録ノート

no title

 02月29日（金）
【朝ごはん】
ご飯、寄せ鍋、ほうれん草炒め、ネギトロ、みそ汁、牛乳
【昼ごはん】
弁当、ウィンナー、卵焼き、ほうれん草、こんにゃく、コーンスープ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月28日（木）
【朝ごはん】
カレーライス、みそ汁、大根おろし、焼き鮭
【昼ごはん】
弁当
【間食】
ビスケット4枚 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月27日（水）
【朝ごはん】
白米、ウィンナーほうれん草炒め、大根おろし、みそ汁、とろろ芋
【昼ごはん】
おにぎり、スープおこげ、ひじき、かにサラダ
【間食】
チョコレート ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月26日（火）
【朝ごはん】
目玉焼き、ご飯、みそ汁、ウィンナー炒め、大根おろし
【昼ごはん】
弁当、ウィンナー炒め、卵焼き、椎茸
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月25日（月）
【朝ごはん】
ご飯、みそ汁、大根おろし、ウインナーほうれん草炒め、お茶
【昼ごはん】
ご飯、ウインナーほうれん草炒め、焼き鮭、カップスープ、卵焼き

【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月24日（日）
【朝ごはん】
目玉焼き、ご飯、ほうれん草ウィンナー炒め、大根おろし
【昼ごはん】
坦々麺、ご飯
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 02月23日（土）
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、ほうれん草かまぼこ炒め、大根おろし、味噌汁
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月22日（金）
【朝ごはん】
ご飯、キャベツ炒め、肉じゃが、みそ汁、大根おろし、卵サンド、牛乳、バナナ
【昼ごはん】
カレイの唐揚げ定食、塩らーめん
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月21日（木）
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、ウィンナー炒め、温野菜、しらたき、ほうれん草、わかめみそ汁
【昼ごはん】
　弁当、ウィンナー炒め、キャベツ、ほうれん草、卵焼き、カップそば、トンカツ

【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月20日（水）
【朝ごはん】
キャベツ炒め、ご飯、大根の煮付け、焼き海苔、みそ汁
【昼ごはん】
野菜炒め定食、味噌汁、シラスご飯、ごぼう
【間食】
飲むヨーグルト ...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 02月19日（火）
【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、めかぶ、みそ汁、焼き鮭、ゴボウ、玉葱ウィンナー炒め、牛乳

【昼ごはん】
あじフライ定食、マグロブツ、みそ汁、キャベツサラダ
【間食】 ...
コメント(3)　 続きを読む

no title

 02月18日（月）
【朝ごはん】
ご飯、ウィンナー炒め、炒り卵、ほうれん草炒め、青さのりみそ汁、焼き海苔
【昼ごはん】
酢豚丼、小ラーメン
【間食】
クッキー、チョコレート、せんべい ...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 02月17日（日）
【朝ごはん】
ご飯、豚汁、カツ煮、高野豆腐、焼きしゃけ
【昼ごはん】
カジキマグロ、味噌汁
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 02月16日（土）
【朝ごはん】
　ご飯、アジの干物、かまぼこ、茶碗蒸し、味噌汁、焼きのり
【昼ごはん】
　インスタントラーメン、ご飯、ソーセージ
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 02月15日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、のり、寄せ鍋、牛乳

【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 02月14日（木）
【朝ごはん】
　雑炊、紅鮭、卵、梅干し、ほうれん草、大根　　491CAl
【昼ごはん】
　さば味噌煮定食　　　　　　　　　　　　　　　794cal
【間食】
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 02月13日（水）
【朝ごはん】
小豆ご飯、目玉焼き、焼き鮭、みそ汁、大根おろし、大根・白菜の鍋残り
【昼ごはん】
　ご飯、卵焼き、焼き鮭、法蓮草炒め、天ぷら1

【間食】クッキー1ヶ ...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 02月12日（火）
【朝ごはん】
　　　　　　ご飯、みそ汁、目玉焼き、ほうれん草ウィンナー炒め、大根おろし

【昼ごはん】ご飯、みそ汁、卵焼き、ほうれん草ウィンナー炒め、ハムかつ、焼き鮭

【間食】饅頭1個 ...
コメント(1)　 続きを読む