「食事の記録」「通常日記」「記録」「undefined」「睡眠の記録」 ~kuさんの記録ノート

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kuさんの2008年03月の記録ノート

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03月31日(月)
【朝ごはん】
 おにぎり(梅干、ごはん150g)、玉子焼き(塩コショウ)、塩辛20g、緑茶
【昼ごはん】
 豚の竜田揚げ丼(豚バラ50g、のり、ごはん100g)、緑茶2杯、わさび菜のおひたし(わさび50g、醤油、鰹節)
【間食】
 紅茶4杯 ファンタグレープフルーツ ...
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03月30日(日)
【朝ごはん】
 マフィン(サラダ菜2枚、豚肉20g、塩コショウ、マヨネーズ、ミニトマト1個)
 コンソメスープ(コンソメ、カリフラワー10g、人参5g、カレー粉)
 紅茶、ミルクティー、
【昼ごはん】
 お好み焼き、日本酒 ...
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03月29日(土)
【朝ごはん】
うどん(粉末カレー粉、しょうゆ、ほんだし、人参、ジャガイモ、豚肉) 緑茶
【昼ごはん】
 なす入りミートソース ワンタンスープ 
【間食】
 ポテトチップ、 ...
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03月27日(木)
【今日の記録】


【今日の感想】

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03月24日(月)
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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03月23日(日)
【朝ごはん】
 ドリア(ご飯、人参、きぬさや、ソーセージ、ケチャップ、塩コショウ、バター、牛乳、小麦粉)、紅茶 
【昼ごはん】
 醤油ラーメン(わかめ、焼き海苔)、緑茶
【間食】
 ミニカップ麺(2個) 紅茶、カフェオレ、オレンジジュース ...
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03月22日(土)
【朝ごはん】
 目玉焼き、ウインナー 2本、レタス、ドレッシング、塩コショウ、トースト 1/2枚 カフェオレ 紅茶
【昼ごはん】
 クリームコロッケ 2個、レタス、塩辛、ドレッシング、ソース、みそ汁(わかめ)、ごはん
【間食】
 ビール カフェオレ、紅茶 炭酸水 ...
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