「食事の記録」「通常日記」「記録」「undefined」「睡眠の記録」 ～ｋｕさんの記録ノート

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ｋｕさんの2008年03月の記録ノート

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 03月31日（月）
【朝ごはん】
　おにぎり（梅干、ごはん150ｇ）、玉子焼き（塩コショウ）、塩辛20ｇ、緑茶
【昼ごはん】
　豚の竜田揚げ丼（豚バラ50ｇ、のり、ごはん100ｇ）、緑茶2杯、わさび菜のおひたし（わさび50ｇ、醤油、鰹節）
【間食】
　紅茶4杯　ﾌｧﾝﾀｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ ...
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 03月30日（日）
【朝ごはん】
　マフィン（サラダ菜2枚、豚肉２０ｇ、塩コショウ、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ミニトマト1個）
　コンソメスープ（コンソメ、カリフラワー１０ｇ、人参５ｇ、カレー粉）
　紅茶、ミルクティー、
【昼ごはん】
　お好み焼き、日本酒 ...
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 03月29日（土）
【朝ごはん】
うどん（粉末カレー粉、しょうゆ、ほんだし、人参、ジャガイモ、豚肉）　緑茶
【昼ごはん】
　なす入りミートソース　ワンタンスープ　
【間食】
　ポテトチップ、 ...
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 03月27日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】
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 03月24日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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 03月23日（日）
【朝ごはん】
　ドリア（ご飯、人参、きぬさや、ソーセージ、ｹﾁｬｯﾌﾟ、塩コショウ、バター、牛乳、小麦粉）、紅茶　
【昼ごはん】
　醤油ラーメン（わかめ、焼き海苔）、緑茶
【間食】
　ミニカップ麺(2個）　紅茶、カフェオレ、オレンジジュース ...
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 03月22日（土）
【朝ごはん】
　目玉焼き、ウインナー　２本、レタス、ドレッシング、塩コショウ、トースト　1/2枚　カフェオレ　紅茶
【昼ごはん】
　クリームコロッケ　2個、レタス、塩辛、ドレッシング、ソース、みそ汁（わかめ）、ごはん
【間食】
　ビール　カフェオレ、紅茶　炭酸水 ...
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