「通常日記」「脳トレ記録」「闘病の記録」「運動の記録」「食事の記録」 ～バード＆ウォッチさんの記録ノート

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バード＆ウォッチさんの2009年01月の記録ノート

激痛なぜ。

 01月31日（土）
【今日の調子】 足首捻挫で痛み止まらず

【今日の治療】 湿布

【今日の感想】 足首間接曲らず
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超速仕事人

 01月30日（金）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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足痛増。なぜ

 01月29日（木）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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捻挫で激痛。

 01月28日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】 足首を固定すのが良いの?湿布は冷or温のどちら?
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足首が捻挫

 01月27日（火）
【今日のできごと】
湿布で治療したが、包帯とサポーターで固定するのが一番でした。仕事しないわけには行かないので、治るまで、時間がかかりそう。
【今日の感想】
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四則演算更新

 01月26日（月）
【今日の記録】


【今日の感想】数字を少し遠くから見てやってみたよ。
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サッカー練習

 01月25日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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CB~SGまでWalk

 01月24日（土）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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脳トレ継続中

 01月23日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】
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ちょっと脳トレ

 01月22日（木）
【今日の記録】


【今日の感想】
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no title

 01月20日（火）
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2009年初試合

 01月18日（日）
【今日やった運動】 サッカー試合

【運動した時間】 30分ハーフ

【新たな発見】 右脚腿打撲
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今年の初練習

 01月17日（土）
【今日やった運動】 ゴルフ打ちっはなし

【運動した時間】 90分

【新たな発見】 軽く、スムーズなシフトウエイト&縦振りスイング
...
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no title

 01月16日（金）
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no title

 01月15日（木）
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no title

 01月14日（水）
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no title

 01月13日（火）
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no title

 01月12日（月）
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のど痛つづく。なぜ?

 01月07日（水）
【今日のできごと】

【今日の感想】 風邪か?気管支炎か?と言われ。医者に行くベきか?休めないので。土曜日にする。
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風邪か?

 01月06日（火）
【今日のできごと】
健康に戻れ。元気になぁれ
【今日の感想】 のどの痛みが取れず
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