「通常日記」 ～メタボ次郎さんの記録ノート

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メタボ次郎さんの2009年02月の記録ノート

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 02月28日（土）
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 02月27日（金）
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 02月26日（木）
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 02月25日（水）
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 02月24日（火）
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 02月23日（月）
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 02月22日（日）
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 02月21日（土）
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 02月20日（金）
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 02月19日（木）
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 02月18日（水）
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 02月17日（火）
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 02月16日（月）
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 02月15日（日）
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 02月14日（土）
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 02月13日（金）
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 02月12日（木）
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 02月11日（水）
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 02月10日（火）
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 02月09日（月）
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 02月08日（日）
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 02月07日（土）
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 02月06日（金）
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 02月05日（木）
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 02月04日（水）
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ｍ級の腹囲

 02月03日（火）
止まっていた腹囲のサイズダウンがここにきて動きをみせ、
やっと２桁台になりました。
今日は雨で、歩いていないし、すぐ復活かも？

夕飯までに２３００歩しかあるいていなかったので、
水神さまの豆まきに末娘と歩いて行き、４０個の小袋の豆をＧＥＴ。 ...
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自転車通勤

 02月02日（月）
会社まで、初めて自転車通勤しました。
先月から始めた歩行での通勤をするには出るのが遅すぎたためです。
昔、バイクに乗っていたころを思い出し、ハングオンぎみにカーブしたり、
風が気持ちよく、最高でした。

これからは、３パターンの通勤方法で少しでも脂肪を燃焼させていこうと考えています。 ...
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今日の昼食はステーキとハンバーグ

 02月01日（日）
子供の誕生日祝いで、ステーキ屋に行って、久しぶりにステーキを食べ、
見た目で、１０００Kcal以上だと思ったので、今日は歩きに歩き、
過去最高歩数を記録しました。５０５１１歩。
明日の朝、この２日で増えた体重が戻っていることを祈ります。
あ～疲れた。
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