「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2009年07月の記録ノート

足が痛い（>_<)

 07月31日（金）
さすがに長時間労働がたたったのか今日は足がちょっと痛いです。
業務に支障が出るほどではないのですが、じっと立っているのがつらい感じですね。
逆に動き回っているほうが気になりません。

もうすぐ日曜日なので、それまでがんばります。
しかし、日曜日はお墓の掃除に行きます。 ...
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三度１６時間労働

 07月30日（木）
今日も、帰りは１０時回りそうです。
しかし、仕事があるだけありがたいと思うことにしています。
それに３度目ともなるとなんとなく慣れてきたような気もしますし･･･
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季節感のない夏

 07月29日（水）
先意ほど外へ出たとき、今が夏だということを忘れてしまいました(老化の進行か>_<)

というか、夏のあの日差しがないので、まったく夏だと思えません。
暑いとなかなか仕事をするにはきついですが、空は曇り、それほど厚くもない･･･
という気候もどうかと思ってしまいます。
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なにかチグハグ

 07月28日（火）



[なにかチグハグ]
落ち着きません
|(￣3￣)| ...
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花火大会

 07月27日（月）
昨日行ってきました。

あいにくの雨で、いつも離れたところから見るのですが、そこから見ると煙が多くあまりよく見えません。
それで移動して、花火が上がっている近くまで移動しました。
そうするととてもよく見えてなかなかの迫力でした。
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スペイン

 07月25日（土）
以前見たＴＶでスペインの紹介がされていました。
国内を縦断する列車で移動しながら紹介されていました。
とても美しい町並みと、建築物。

私は海外には行った事がありませんが、行くならぜひスペインに行ってみたいと思います。
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no title

 07月24日（金）
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今日も遅い･･･

 07月23日（木）
多分、仕事からうちへ帰るのが１０時過ぎになりそうです。
今日もあまりに疲れた感じでしたので、昼間に少々休みをもらい昼寝をしました。

そのおかげで、今はだいぶ楽になりました。
その調子でのりきります^_^V
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腕が痛い

 07月22日（水）
今日仕事中、肘を思いっきり壁にぶつけてしまいました。
どうも、痛点が当たったせいかなかなか痛みが引きません。
どこかが痛くてもつらいものですが、肘がちょっと痛いだけでも、つらいものです。
やはり身体が空気のように感じられる健康というのはありがたいものですね。
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まだらもよう

 07月21日（火）
気分のいいときとひどく落ち込むときが１日のうちで交互に出ます。
基本にこだわらなければ、気分いいのですが、こだわると落ち込みます。

基本はどういようもないので、日々無事に過ごせればいいと思うようにしています。
落ち込んでも、何もいいことないですし･･･
...
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no title

 07月20日（月）
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ぼーーーー(⌒〜⌒)

 07月19日（日）
[ぼーーーー(⌒〜⌒)]
今日は朝仕事で昼からは休みなのでぼーーとしています。というかなにかをするきになりません
|(￣3￣)|
なにもせずぼんやりしています(￣∀￣)
でももう少ししたら出掛けるか
ε=ε=┏( ・_・)┛ ...
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１８時間労働→復活しました(^_^)V

 07月18日（土）
[１８時間労働]
今し方帰って来ました。疲れた〜(>_<)

･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
今日、特別に昼寝をする時間をもらい寝ました。
そうすると楽になりました。ヤッターー＾＾Ｖ...
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疲れすぎ

 07月16日（木）
休みもなく、毎日いろいろと忙しい。
昨日はちょっと恐い感じでした。
今日はまだましです。リポＤよりもっと強力なやつを飲んだほうがよさそうです。
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休憩の効能

 07月15日（水）
仕事で目いっぱい動いて、くたくたになって休憩に入ります。
何分かでも休憩すると不思議なことにまた動けるようになっています。
ちょっとの休憩ですごいものです。
効率よく動くにはちょこちょこ休憩を入れたほうが仕事の効率は絶対いいと身を持って思いました。
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暑い（＞＿＜）

 07月14日（火）
思わず、暑い、暑いの言葉が口をついて出ます。
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休みなし

 07月13日（月）
昨日も仕事、今日も仕事･･･
木曜日はおそ帰り、
土曜日も早朝から、日曜日も半ドン勤務･･･

我ながらよく働くわ(ﾊﾝﾌﾞﾝﾔｹ･･･＞＿＜）
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仮眠(^_^)V

 07月11日（土）
昨日の新聞に昼寝を１５分取ると集中力が２倍になると書いてありました。
それを読んで、これはやらない手はないと思い、早速その日から始めました。

昼休みに食事を普段より早く済ませ、空いた時間をイスに座ったままの昼寝の時間にあてました。
１５分ほどそれでも眠れました。
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昨日はよく働きました

 07月10日（金）
昨日は帰れば１０時３０分を回っていました。
朝は５時前には家を出ますので、長い労働時間です。
まあ、でも、今日も普通に５時から仕事でしたから、この状態が当たり前になっています。

特に疲労を感じていないのが救いです。
身体が慣れてきたのかもしれません。 ...
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腰が痛い（ー▽ー）

 07月09日（木）
今日はたち仕事をしていると腰に何か錘が乗っている感じでやや痛かったです。
最近腰は大丈夫だったのですが、ちょっと気をつけなければいけないようです。
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テンション

 07月08日（水）
あげていきたいものです(^_^)
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no title

 07月07日（火）
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身体がふわふわ･･･

 07月06日（月）
どうも、血が薄いせいでしょうか？
それとも疲れているせいか？

仕事で歩き回っていたら、貧血になりそうな感じでした。
この時期うなぎの肝がおいしそうなので買おうと思って忘れてしまいました。
肝を食べて少し、血を濃くしなければ･･･
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今から帰ります

 07月04日（土）
あーつかれた（－＿－）
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疲れが・・・

 07月03日（金）



[疲れが・・・]
かなりきているようです(>_<)
...
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ウメッシュ

 07月02日（木）



[ウメッシュ]
今日も１６時間労働でしたが先程帰って風呂に入って冷えた梅酒をいただきました。おいしかった
o(^-^)o ...
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蒸し暑い

 07月01日（水）
あついです。
しかも、むしむしして疲れのくる暑さです。
どこか涼しいところで、ゆっくりすずみたいものです。
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