「食事の記録」 ～ambratoさんの記録ノート

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ambratoさんの2009年08月の記録ノート

8/31 （13日目）

 08月31日（月）
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 08月30日（日）
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8/29 （11日目）

 08月29日（土）
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8/28 （10日目）

 08月28日（金）
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8/27 （9日目）

 08月27日（木）
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8/26 （8日目）

 08月26日（水）
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・イチゴジャム：少々
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ入り）：1杯
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8/25 （7日目）

 08月25日（火）
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切）：1枚
　・ネオソフト：少々
　・目玉焼き：1個分
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）
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8/24 （6日目）

 08月24日（月）
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・グレープフルーツ酢：1杯

【昼ごはん】
　・五目うの花 ...
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8/23　（5日目）

 08月23日（日）
【朝ごはん】
　・ホットケーキ
　・オレンジジュース

【昼ごはん】
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8/22 （4日目）

 08月22日（土）
【朝ごはん】
　・メロンパン：1個
　・メロン
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）

【昼ごはん】 ...
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8/20 （3日目）

 08月21日（金）
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・イチゴジャム：少々
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）：1杯
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8/20 （2日目）

 08月20日（木）
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・ゆでたまご：1個
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）：1杯
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8/19　（1日目）

 08月19日（水）
【朝ごはん】
　・食パン（8枚切り）：1枚
　・梅ジャム（自家製）：少々
　・ネオソフト：少々
　・低脂肪乳（グレープフルーツ酢入）：1杯
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