「通常日記」 ～54045さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>54045さんのトップページ>記録ノートを見る

54045さんの2009年10月の記録ノート

no title

 10月31日（土）
コメント(0)　 続きを読む

学祭

 10月30日（金）
専修大学の学祭前夜祭に遊びに行って、U字工事さんのお笑いステージを見てきた。
数日前にやってたはずのサンドウィッチマンさんとかと一緒にやってるライブには、
マイケルの映画を見る約束が入っていて行けなかったので
生でしかもタダで見れるのはラッキー！と、忙しいのでちょっと迷ったけど思い切って出かけた。

大学生の進行がひとりよがり（正確には2人）でひどいもんだったけど、まあご愛敬。
コメント(0)　 続きを読む

よく寝た

 10月29日（木）
昨日の晩、遅くに急に秀ちゃんが来た。
酔っている日にありがちな、寝入りばなを何度も起こされるというのがあったけど
結構落ち着いた気分でハイハイと相手できた。
気持ちが安定してきた気がする。

そして生理前のむくみ期がきたっぽい。 ...
コメント(0)　 続きを読む

This is it

 10月28日（水）
朝
秀ちゃんとパン屋さん
メンチカツサンド
メープルメロンパン
ウインナードッグ
...
コメント(0)　 続きを読む

落ち時期

 10月27日（火）
体重じゃなくて精神状態が落ち時期。
なんとなく気分が重い。
最悪ではないけど、いつもみたいに青空を見て気持ちいいなと思う心が沸いてこない。
生理が始まるまでの我慢だ…。
この時期いつも面倒だな…。わかっていても自分の気持ちを制御できないときがあるから。
------------------- ...
コメント(0)　 続きを読む

角煮おいしい…

 10月26日（月）
昨日炊飯器で作った角煮がおいしすぎる…。
バラ肉だとおいしいけど脂が多すぎて、今の自分には毒な為
ロースの固まり￥98/100gを見つけて衝動的に作ってしまった。
でも十二分に脂が出てる!!!ひぃいーー

ああ、おいしいおいしい。 ...
コメント(0)　 続きを読む

久々の体重減

 10月25日（日）
停滞期がやっと終わった？
体重がずっと安定したまま1ヶ月経とうかとしているところで、今朝ガクンと減った。
前回50kg台になった去年の春は、大喧嘩で泣きに泣いて足も胃もフラフラになって記録した、たった一日だけど
今日は元気な状態で50.9kgにきた…
このまま…目指したい…49kg台…　　ざわ…　ざわ…
...
コメント(0)　 続きを読む

体調良し

 10月24日（土）
秀ちゃんちに泊まって、13時頃溝の口に帰ってきた。
運動はジョンテ・マイケル。

夜急に秀ちゃんが来て、水炊きを作ってくれて、DVD鑑賞しながら夕食。
作ってくれるのはいいけど台所がぐちゃぐちゃ。
ここでイラ～っときて、押さえるためについ食べ物を買ってしまった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

寒いけど元気

 10月23日（金）
昨日の晩、いつもより一時間早く眠くなって、
今朝いつもより一時間早く目が覚めた。
人間の体は良くできてる。


朝 ...
コメント(0)　 続きを読む

体が軽い

 10月22日（木）
今日は朝から体が元気。
こういう日に仕事をガンガン進めてしまいたい。


朝
サンドイッチ（ハム・レタス） ...
コメント(0)　 続きを読む

晴れて気持ちいい。

 10月21日（水）
朝、秀ちゃんを寝たままにして部屋の掃除だけして10時ごろ溝の口に帰ってきた。

ダンス、ジョンテとマイケル。
火曜日に秀ちゃんに泊まるのを誘われると、夜のレコメン聞きつつランニングが出来ないなあ…。
そのうちバイトの定休日さりげなく変えてもらおうかなあ。
...
コメント(0)　 続きを読む

クルミパイ

 10月20日（火）
冷凍の種パイを焼いてみた。おいしかった。
すごく好みだけど、クルミと甘々フィリングとパイ…カロリーが高そう…。
昨日の晩、我慢できなくて夜寝る前、
野菜炒めとゆで卵一個、揚げ豆腐(小)をつまんでしまったせいか、体重が落ちない。まずいまずい。

今日は夜ひでちゃんとほどりで焼き肉予定。 ...
コメント(0)　 続きを読む

すっきり

 10月19日（月）
やっと頭がさえた！
でも朝だけだけど気分が物凄く沈んでいて、多分時期的なもの。
ブログの作業を今日こそやって、気持ちよく夕御飯の支度に入りたい。

ジョンテ・マイケルでダンス35分完遂。
今日は平山さんとガストでお昼。 ...
コメント(0)　 続きを読む

ダラダラ

 10月18日（日）
排卵日？
一日中眠くて体も重くて何もできない。
寝たり起きたりを繰り返して、夜も早々に就寝。
コメント(0)　 続きを読む

何をしていたか

 10月17日（土）
何をしていたのか全く思いだせない…
コメント(0)　 続きを読む

色々サボってしまった一日

 10月16日（金）
なんだか昨日の打ち合わせで疲れたのと
秀ちゃんの言動にちょこっとイラっとしてしまって色々とやるべきことをやらずダラダラと一日が終わってしまった…。
部屋掃除と運動だけやったけど反省…。

今日はうちで勉強をやるというので食材買い込んで帰ってきたら、
じゃ、やっぱ外行くんで。ご飯いらない。 ...
コメント(0)　 続きを読む

打ち合わせ

 10月15日（木）
今朝午前3時までかかって表紙ラフ8点描いた。
寝るのが遅くなってしまったせいか、
部屋に誰かが入ってきていて額に刃物を当てて切り殺されるという物騒すぎる夢を見て
声をあげて5時くらいに目が覚めた。
なんで悪夢って非現実的であんなに怖いんだろ…。
...
コメント(1)　 続きを読む

美容院へ

 10月14日（水）
朝、ひでちゃんとあざみ野で松屋朝ご飯。
豚めし久しぶり。

溝の口に帰ってきてから2度目のカラーリング。
いつ行っても気持ちのいいお店で嬉しい。
ぜいたくを言えば、シャンプー・マッサージは男性店員さんのほうが力があってうまい気がする。 ...
コメント(0)　 続きを読む

おいしいお昼

 10月13日（火）
朝
バナナブレッド
イチジクワイン煮
ヨーグルト果物ジュース

昼 ...
コメント(0)　 続きを読む

じょんて★もーにんぐ

 10月12日（月）
久々にウエイト付きダンス。
マイケルもいいけどジョンテもなかなか良い！楽しいな。

8月から飲んでいる果物＋豆乳＋ヨーグルトのジュースのおかげか、
昔ワセリンが合わなくて荒れさせてしまった頬が少しずつ柔らかい手触りになってきた気がする。
豆乳の風味好きな舌で良かった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

ぐっすり

 10月11日（日）
バイトの後、午後ほとんど寝て過ごしてしまった。
深夜ウオーキングは楽しいけど次の日まずいなぁ…

秀ちゃんが泊まりに来たので運動せず。
代わりに夜遅くにおうどんを食べてしまう。ああ…。
でもおいしかった。 ...
コメント(0)　 続きを読む

タガが外れた

 10月10日（土）
昨日から秀ちゃんが泊まりに来ていて、
夜居酒屋でご飯を食べて、カラオケでフライドポテト、今日のお昼ご飯にチヂミとお好み焼きをお腹いっぱいという食事をしたら
何か自分の中でプッツンときてしまって、スーパーで今までできっと一番大量にお菓子・炭酸飲料・菓子パンなんかを買ってしまって
1/4くらいは食べてしまった。
なんてこった!!!!なんでこんな気分に急になったんだろう。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月09日（金）
コメント(0)　 続きを読む

今日もお休み！！

 10月08日（木）
2時間半のウォーキングに筋肉より股関節が耐えられなかったらしい。
情けなし！
ちょっと痛いのが続いてるので今日も運動お休み。
こういうときしっかり休んで治しておかないとダラダラ調子悪い日が続いて結局運動不足になるので
思い切って休む。
私も少し大人になれたなぁ…。 ...
コメント(0)　 続きを読む

今日はお休み

 10月07日（水）
バイトもお休み、運動もお休み。
ありもので食事を済ませてしまおうと思っているのについ買い物に行ってしまう。
少しずつ、必要なものだけその日のうちに買うように生活・意識を変えていく。
コメント(0)　 続きを読む

歩いた

 10月06日（火）
2時間半、二ヵ領用水に沿って歩いた。ひたすら歩いた。
U字工事のレコメンに大感謝。
足の裏の骨が少し痛いのと、内またが痺れたように少しピリピリするけど（なんだろう）
これを聞きながらならきっと毎週続けられる。
台風が迫っているらしいけど、たまたま歩きだす時間に雨がやんだのもラッキーだった。
...
コメント(0)　 続きを読む

生理むくみとれた

 10月05日（月）
生理が始まったとたん、増えてた体重がそっくりそのまま減った。
縁日の金魚入れてる袋に針刺してパシャっとやったみたいに一気に落ちた。
やっぱり本当に生理前一時的に体が水かなんか貯めちゃうだけなんだなぁ。モヤモヤがはれてすごいスッキリした！

今までは増えるたびに落ち込んで、なんで増えるのか意味がわからない…とすぐ投げやりになってたけど、これから安定した気持ちでダイエットを続けられそう。
皮余りみたい...
コメント(0)　 続きを読む

気温が下がってきた

 10月04日（日）
朝ごはんに冷たい牛乳を飲んだら体が妙に冷えた。
これからはあっためる。
秋なんだなあ。

夕ご飯はひでちゃんと二の鉄で焼き肉。
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月03日（土）
いつも夜か夕方だった運動を初めて午前中の内にやってみた。
気持ちよかった！
コメント(0)　 続きを読む

愚かしい

 10月02日（金）
ここ数日で体重がバンと1kg以上増えて、え？なんかしたっけ？え？え？と焦っていた。
ふと調べてみたら、生理前～生理中はホルモンの働きで体が水分を蓄えようとして少しむくむらしい。
体重50kgの人でだいたい1kg増えると。（体質的にもっと多い人もいる。）

自分は何度も何度もダイエットに挑戦と挫折を繰り返しているのだから
生理前は1kg増える ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月01日（木）
コメント(1)　 続きを読む