「通常日記」 ～おちゃのさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>おちゃのさんのトップページ>記録ノートを見る

おちゃのさんの2010年03月の記録ノート

暴飲暴食たちなおし

 03月02日（火）
今日は久々に暴飲暴食から立ち直りました。
今日はターザンの太らない食べ方を読み
栄養のバランスが悪いから太ると書いてありました。
私は体重に増減が激しく一週間で3キロくらい違うときもあります。
何でかはわかりませんが。
これをプラスに考えて気をつければ大丈夫と考えたいと思います。 ...
コメント(0)　 続きを読む