「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～Ma-Wakkaさんの記録ノート

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Ma-Wakkaさんの2010年10月の記録ノート

実家近くのコース

 10月31日（日）
いつもとは違うコースを走って新鮮だった。距離も１２キロ弱。なかなかいい運動になった。
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走れた

 10月30日（土）
雨かと思いきや曇りだったので、ジョギングができた。後半少し雨降りだったが、大丈夫だった。
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寒い

 10月29日（金）
朝マンションを出るとき、寒い。明日は、雨？
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雨降り

 10月28日（木）
朝支度してジョギングに行こうとしたら、雨が決行降っていたため、急きょ中止。明日はいけるだろうけど、土曜日がヤバイ。雨っぽい。
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小雨

 10月27日（水）
小雨の中ジョギングした。すぐ後ろに早そうな人がぴったり付いてきているので、スピードを上げて走った。抜かれずに済んだ。
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若干の疲れ

 10月26日（火）
昨日の飲みで、食べ過ぎたため、体重が激増してしまった。でも、今朝は頑張って早起きし、ジョギングもできた。
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すごく疲れ

 10月25日（月）
二日連続ですごい運動量だったためか、今日は午前中すごく疲れた。恐ろしいくらいの眠気がやってきた。明日は走れるのだろうか。
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疲れ気味

 10月24日（日）
すごい早起きと長距離のジョギングで少し疲れ気味だ。明日は休養しよう。
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負けず嫌い

 10月23日（土）
今日は土曜日だから15キロのコース。もうあと少しでゴールだというとき、後ろから若い男が追い抜いてきた。無性にやる気が出て、その男の後ろをぴったり付いていって、追い抜いてやった。
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今日もがんばった

 10月22日（金）
朝いつも通り5時半に起きてジョギングした。今日も好調だった。
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いつも通り

 10月21日（木）
朝の目覚めでスッキリとジョギング。夜は飲み会。明日もジョギング。
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5時30分

 10月20日（水）
5時半くらいに目がさめれば、ジョギングも気持ち良くいけれる。でも、来年からは、故郷にもどるから、このような生活ができず、ジョギングもままならなくなる。少しさびしい。
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元気よく快走

 10月19日（火）
早起きが気持よくできたため、今日はジョギングも快調だった。
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やはり月曜日

 10月18日（月）
どうしても疲れがたまっているので、月曜日は走る気になれなかった。今日もお休み。明日は走るぞ。
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久しぶり

 10月17日（日）
夏の間はとてもいけれなかった淀川のコースに久しぶりに行ってみた。普通にいけれた。さらに距離を計ってみたが、昨日のコースとほとんど変わらなかった。また行こう。
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いつもと違うコース

 10月16日（土）
土曜日コースの前半は一緒だが、後半は、十三をまわって帰った。
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メンテナンス？

 10月15日（金）
メンテナンスだって？
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またしても

 10月14日（木）
今日は、自分の設定が悪いのかもしれないが、また、xperiaで、計測ができなかった。もう、いやだ。xperia。
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間食

 10月13日（水）
思えば、ここ最近、間食の取りすぎなような気がする。でも、今の水準を保てればいいかな。
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負けた

 10月12日（火）
やはり、仕事始りの日週初めは何もやる気が起きない。ジョギングお休み。
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まただ

 10月11日（月）
また、Xperiaのジョギングアプリが不調で、最後まで計測できなかった。
全く何度目だ。早くgalaxy sに絶対変えてやる！
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地鎮祭

 10月10日（日）
朝6時半から始まったため、今日はジョギングができなかった。明日は思いっきり走ろう。
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雨・・・

 10月09日（土）
今日は普通なら、ジョギングを取りやめするくらいの雨だったが、週末ということもあり、決行した。最初は、木金コースにしようと思ったが、いざはしりはじめたら日曜日のコースになり、10キロを走ってしまった。
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今日も早起き

 10月08日（金）
ジョギング無事完了。明日は雨降りみたいだけど、せっかくの週末走れるか？
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木金コース

 10月07日（木）
非常に調子が良かった。数値的には、まぁまぁだったが、でも、快調！
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昨日より

 10月06日（水）
今日は、少しいつもより早く目覚めたおかげでスムーズにジョギングができ、寝ぼけ眼で開始せずに済んだ。
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眠さ

 10月05日（火）
今日は、いつも通り5時50分くらいに目覚めたが、体が起ききれていない状態だったみたいで、今一歩の調子だった。明日も頑張る。今日は、xperiaの調子が良かった。
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今日もオフ

 10月04日（月）
恒例の月曜日。ジョギングは雨のせいもあり、お休み。
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アプリ不調

 10月03日（日）
今日で2回目！それも週末の計測。それも今日はすごく調子が良くていい記録が出たと思われる日。xperiaの設定のミスかもしれないが、腹立たしい。
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土曜日コース

 10月02日（土）
先月下旬よりXperiaを手に入れたため、今までのiモードのアプリをやめてアンドロイドのアプリを使って計っている。ipodも今までのシャッフルをやめて、touchにした。ジョギングの荷物は増えたが、環境としてはベストかな？
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早起きできた

 10月01日（金）
今日は普通に起きれた。朝6時前は夏は明るかったが、今日は暗かった。日が確実に短くなっている。
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