「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2011年01月の記録ノート

伊勢エビで一杯

 01月31日（月）
体重、アップ！　焼肉の威力は凄い！

忙しくて遅くなった。帰宅したら、知人から「活き伊勢エビ」が送られてきていた。
まぁ、呑まざるを得ませんね！

刺身とみそ汁で呑む。
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休日出社

 01月30日（日）
今朝は薄く氷が張っていた。

体重ダウンは、いつものように強制減量効果の残滓。

来年度の施策計画の検討のために出社。今週はこれで忙しくなりそう・・・
いつものパターンを断ち切らないと会長やお嬢様に笑われる？ ...
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鼻の下伸ばした報い

 01月29日（土）
今朝も冷え込みましたね。

夕べのピサ゜の影響か体重少しアップ。
　　↑　これ以外に、女子に囲まれて結構呑んだのも影響しているかも・・・

朝ウォークの代わりの散歩へ出かけますが、まだ寒そうね。 ...
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足長小父さん

 01月28日（金）

体重ダウン、休肝日が効いた？　まぁ呑みすぎた分が落ちただけか・・・

会社の女子有志が会議室で女子会、私もお呼ばれ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　スポンサーにさせられたからだけど
ピサ゜一切れ食べてしまった（後悔）
スポンサーだけにして早く退散すればよかった。
第二回目はいつしようと盛り上がってましたが・・・（泣）←嬉し泣き？
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真っ直ぐ帰宅

 01月27日（木）

体重アップ。　やはり夕べの呑み量が多かったか・・・

今日は、このところ忙しくなっていた原因の会議が無事終了。
定時に退社して真っ直ぐ帰宅。風が冷たい！

今週初めて晩ご飯食べました。

おとなしく休肝日

しかし、眠い・・・
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誘われて・・・

 01月26日（水）
仕事多忙だったけどメドが付いたので遅くなったが呑まずに帰ろうとしたら・・・
別会社の女性二人から誘われました。

ということで呑みました。
ビール中生＊２、ハイボール＊１、冷酒＊３合
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仕事多忙につき

 01月25日（火）
ということで呑みました。
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姿ない　心配無用　飲み多忙

 01月24日（月）
タイトルは、私をモデルにした会長の川柳

ということで、多忙に付き、呑みました。
最近、月曜日は先週末と土日に発生した問題の善後策で疲れて呑むパターンになってる。
でも、今夜は一応、ここに来られました（偉い？）
...
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自然ふれあい歩道

 01月23日（日）
今朝も晴れ。

脂肪率は昨日のスーパー銭湯での強制減量効果の残滓。

昼ウォークのため、これから小田急沿線散策メニューにあった町田コースへ。
お昼ご飯の当てはないので同居人は不参加（家事が溜まっているからでもあるけど） ...
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呑んだ量が分かりません

 01月22日（土）
今朝は晴れ。相変わらず寒いけど、ひどい冷え込みではない。

体重、夕べのパーティの影響なし。
脂っこい料理に手を出さないのが良かった＆ビール・ワイン主体の呑みが良かった
（日本酒も少し呑んだっけ？）のか？
会長、パーティだと呑んだ量が分かりませんが・・・ ...
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パーティ＠横浜元町

 01月21日（金）
昼過ぎから横浜へ
神奈川県内の営業所の皆さんのねぎらい＆第４四半期目標達成決起のためのパーティ。
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いつものパターン

 01月20日（木）
夕方までは３連続休肝日のつもりでした。
しかし、また打ち合わせが長引いて・・・
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連続休肝日　始め

 01月19日（水）
今朝も寒かったけど氷は張ってない。

今日は平穏無事でした。
ということで、生活態度も平穏に休肝日。
１月も下旬になろうとしている時にやっと連続休肝日ができました。
...
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祝杯無しで

 01月18日（火）
今朝も寒いが、水盤の氷の厚さはさほどではない。
昨日は拳固でたたいても割れないぐらい厚かった。

体重少しダウン。夕べのつまみがシャビーだったからね。

夕べの対策が功を奏して稟議が通った！ ...
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稟議が通らないから・・・

 01月17日（月）
体重！！！　脂肪率は戻る。

稟議が通らない。対策打合せ・・・遅くなったので呑む。
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ボロ市冷やかしに

 01月16日（日）
今朝は快晴。寒い、都心はマイナス１度とか。ということは、こちらはマイナス３度くらい？
風も少し強い。

体重の減少は、昨日の強制減量効果の残滓。しかし、いつもの事ながら脂肪率が・・・

今日は、昼ウォークを兼ねて寒いけど ...
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迷惑な話　？

 01月15日（土）
今朝は曇り。定時起床しましたが、歩く気はしない。
心臓負担になりそうなので冬場は朝ウォークはお休みにします。
その代わり休日は昼ウォークを心がけることにします。

同居人は、まだ体調万全ではないか、月一の女子栄養大へ。
...
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同業他社の人と

 01月14日（金）
呑むときぐらいは仕事を離れて。ということで和気藹々とできました。
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予定されていた飲み会

 01月13日（木）
昔の上司と
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連続休肝日始めのはずが

 01月12日（水）
打合せが長引いて・・・
　　　↑　いつものパターン　　
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やっと休肝日

 01月11日（火）
今朝は一段と寒い。氷も厚く張ってる。

体重、やはり増えましたか・・・夕べは、ビール５００、冷酒４００。

帰宅したら、同居人が体がきついとダウン。
食事の後、たまっていた水回りを片づけていたら遅くなった。今夜は、カラダカラ訪問はお休み。 ...
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風の音にぞ・・・

 01月10日（月）
今朝も快晴です。歩くつもりでセットした時刻より前に、風の音で目覚める。
強風と寒さで目覚ましアラーム止めて二度寝・・・

体重、天麩羅とお酒（ビール５００、冷酒４８０）のせいでアップ。
でも想定の範囲内。
...
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デート始め

 01月09日（日）
今朝は快晴。昨日ほど寒くはないのか、氷は薄い。スタート時間を遅らせて（７：３０）頑張って歩く。

本日の計画
同居人のお付き合いで映画に
　「武士の家計簿」（有楽町）
終了後は、同居人が久しぶりに食べたいというので ...
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スーパー銭湯始め

 01月08日（土）
定刻には起きたのですが、水盤に氷が張ってる・・・布団に逆戻り。
仕方がないので昼に少しウォーク。

野暮用でバタバタ。

年末年始は混むので避けていた温泉付きスーパー銭湯へ、酒抜きのためにこれから行ってきます。 ...
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正規の呑み

 01月07日（金）
体脂肪率も落ちたけど原因不明。

首都圏の営業所長会議。終了後、新年会。
思えば、今週はこの飲み会だけのはずだった・・・
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これなら仕方ないよね

 01月06日（木）
昨日頑張ったから今日はほぼ定時に終わったので、休肝できると思って退社したら玄関で
知り合いとバッタリ。
これが他部署のアラサーの女性２人。当然ながら休肝の決意はどこへやら・・・
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事務多忙に付き・・・

 01月05日（水）
寒いですね。朝のウォークはもう無理かも・・・

体重、１キロ減。何で？
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休肝日始め

 01月04日（火）
今朝は夜中に何度も目が覚めたからか起きられず・・・寒くもあったし。

仕事始め。いきなりトラブル多発。新年からストレス。

ストレス解消のため、という考えがよぎったが・・・
朝の体重計の数値を思い出して我慢。 ...
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初詣＠深大寺

 01月03日（月）
今朝は晴れ。東京は三が日良い天気。悪天候の地域が多かったので申し訳ない感じ・・・

体重、ひっとしてこのくらいが今年の基準値？　道は険しい・・・

もう人出は少なくなったと思うので、これから深大寺へ初詣
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数字は正直

 01月02日（日）
今朝は、晴。そんなに寒くない、スタートが遅い（６：３０）せいか？

体重・・・夕べ、大晦日から帰っていた下の娘に加えて上の娘が彼氏連れて来て宴会になった。
同居人から「増えたの？でしょうね。あなたが一番呑んで食べてたから」。
やむなし、か。
でも、「今くらいが良いわよ！６０キロの頃は貧相でイヤだった」と。 ...
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苦難の年になりそうなスタート

 01月01日（土）
　　謹賀新年　あけましておめでとうございます

今朝は快晴。
同居人と近くの祖師谷公園の丘へ初日の出を迎えに。
飛行機雲が東の空に大きく円を書いている。初日の出遊覧の飛行機かな？
７時前にお日様が上がりました。今年も二人で元気に拝むことが出来ました。 ...
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