「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの2014年11月の記録ノート

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11月30日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(洋梨・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ガレット・コーヒー
【間食】
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11月29日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(洋梨・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
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11月28日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋梨・キウイー・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ホットレモン&はちみつ・アンパン
【間食】
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11月27日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋梨・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・玉子・お餅)
【間食】
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11月26日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月25日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ネギ・お餅)
【間食】
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11月24日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
エビ炒飯・コーンスープ
【間食】
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11月23日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋ナシ・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月22日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋ナシ・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーパン・コロッケパン・アンパン・コーヒー
【間食】
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11月21日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋ナシ・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
オムライス・オニオンスープ
【間食】
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11月20日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋ナシ・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月19日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋ナシ・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月18日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋ナシ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
激辛ラーメン(ネギ・お餅)
【間食】
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11月17日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(洋ナシ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
炒飯・オノオンスープ
【間食】
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11月16日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ・洋ナシ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で史ちゃんと外食 タンメン
【間食】
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11月15日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ・柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月14日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ・柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ベーコンエッグ・コーンスープ・パン・コーヒー
【間食】
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11月13日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月12日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カレーうどん
【間食】
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11月11日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(高菜・お餅)
【間食】
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11月10日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ココアパン・フルーツ(柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
カルボナーラ
【間食】
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11月09日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ココアパン・フルーツ(柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月08日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ココアパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ビーフシチュウー・ロールパン
【間食】
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11月07日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドーパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
炒飯・味噌汁(わかめ)
【間食】
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11月06日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドーパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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11月05日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ぶどーパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
稲荷ずし・玉子焼・お吸い物
【間食】
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11月04日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・ブルーベリージャム・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ニラ・玉子・お餅)
【昼ごはん】
焼うどん ...
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11月03日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・ブルーベリージャム・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ニラ・玉子・お餅)
【間食】
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11月02日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・ブルーベリージャム・フルーツ(パイン・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
大正庵で外食 鴨せいろ
【間食】
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11月01日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・ブルーベリージャム・フルーツ(パイン・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
生ハムのビザハーフ・肉まん・オニオンスープ

【間食】 ...
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